Ini Tentang KS-5

Punya teman nambah setelah SMA emang asyik. Apalagi di KS-5 ini, temannya asik" pada rumpik :D
Ow iya ,pasti nggak tau ya KS-5 itu apa ?
aku kan kuliah di Wearnes Education Center, nah disitu ada Jurusan Komputer Aplikasi Sekretari Manajemen & Public Relation. Jadi KS itu jurusannya, nahh 5 itu kelasnya :)
Dosennya juga cara ngajarnya asik, Asdosnya juga seru :D
Teman" ku juga nggak kalah asik lhooo...
Ada Windra yang gendut tapi lucu, ada Septi yang rame ,ada Yana yang sukanya makan, ada aku juga yang imut :)
Ada Nia & Atiek yang cerewet, ada Nensei & Titin yang kalem (mungkin) :D
Ada Siti yang punya suara cetar membahana badai halilintar :D
Ada Mita yang pinter, dia juga dewasa ,Ani sama Viddi yang selalu kompak, Aan yang cepet panik :D
Karina sama Sindy yang seruu ,Lusi yang cerewetnya minta ampun deh :p
Siska yang lucu, Diana yang pinter, Niken, Erni, Alma, Yesi mereka unik ...
Ada  Dayu pak ketua kelas yang mengayomi wkwkwk :D
Sebenenya sihh ada Rini sama Lia juga ,tapi mereka berdua udah nggak pernah masuk lagi :(

Ini waktu Pra Ujian Akutansi
hihihihi bukannya belajar malah pada narsis :D

Pura" nih :D

Yang kiri Windra, Aku yang tengah kanan si Atiek

Ini aku sama Septi

Ini Yana

Para Wanita KS-5 :D

SEMOGA KS-5 BISA LULUS DAN WISUDA BARENG-BARENG ^_^

ciiaa cia ciiiaaaaaa :D

Read More

Diet Golongan Darah

Diet golongan darah bermula saat Penulis “EatRight ForYour Type”, Dr. Peter D’Adamo menemukan Diet golongan darah dengan mengamati zat yanng terkandung pada makanan dan reaksi yang ditimbulkanya. Menurut Dr. Peter D’Adamo terjadi reaksi kimia antara darah dengan makanan yang anda konsumsi. Reaksi ini yang terjadi ini adalah bagian dari warisan yang diwariskan genetis dan disebabkan oleh faktor yang sering disebut dengan Lektin dan beragam protein yang ada didalam makanan . Zat ini memiliki sifat anglutinasi yang dapat mempengaruhi darah anda. Saat berbagai Zat tersebut dikonsumsi dan terkadang tidak cocok dengan tipe antigen darah anda, zat tersebut akan mengaglutinasi sel-sel darah kita dan dapat menyebabkan berbagai masalah pada kesehatan kita.

Diet golongan darah O

D’Adamo menyakini bahwa golongan darah O sebagai kelompok pemburu (hunter), merupakan diet golongan darah yang pertama kali ditemukan atau pertama kali muncul pada manusia. Pada golongan darah O dianjurkan untuk melakukan diet dengan protein tinggi. Hal ini berdasarkan asumsi pada golongan darah O merupakan tipe darah yang pertama kali ditemukan 30.000 tahun lalu. Pemiliknya biasanya memiliki prestasi yang cukup tinggi, aktif dan cukup terorganisir.

Dan cocok untuk berdiet dengan cara olahraga seperti jogging, bersepeda, berenang dan jalan cepat. Baiknya dilakukan pagi hari daripada malam hari. Diet pada makanan sebaiknya makanan yang rendah dan tinggi protein.

Golongan darah O juga dapat memanfaatkan tumbuhan berikut sebagai obat diet: jahe, Semua jenis bawang, Kunyit, selada. Ceri, lobak cina, bluberi , kacang polong, rumput laut, ganggang laut, kacang merah, jambu biji, dagingan ( rusa, sapi, domba, anak sapi dan kerbau) brokoli, labu, ubi dan bumbu kari.

Makanan yang dapat dihindari bagi diet goglongan darah O adalah : Bunga brokoli, sotong, cumi-cumi, minuman keras, kopi, kecap, anggur putih, pare, pisang raja, jeruk mandarin, blewah, jamur, jagung, minyak jagung, penyu, minyak kelapa, semua jenis yogurt, susu sapi, keju, eskrim, telur angsa, telur puyuh, kodok, gurita, kerang, kembang kol, mentimun, kentang, llaici, kuaci, kacang mede, kacang tanah dan daging babi.

Dan makanan yang tidak mempengaruhi diet bagi golongan darah O adalah daging ayam, bebek, kambing, angsa, kalkun, kelinci, telur ayam dan bebek, ikan mas, belut, lobster, ikan tuna, bubur gandum, beras, ikan sardine, udang, mentega, kacang hitam, kacang merah, kacang kedelai, buncis, terung, tomat, labu, dan tahu tempe.

Golongan Darah A

Golongan darah ini disebut juga cultivator atau penggarap tanah atau bercocok tanam, golongan darah a ditemukan 20.000 tahu yang lalu pada zaman pertanian. Diet pada golongan darah ini diharuskan memperbanyak makan sayuran dan menghindari mengkonsumsi daging merah, dan lebih diarahkan pada vegetarian. Biasanya pemilik golonhgan darah ini cenderung sangat sensitif, kreatif dan sangat baik dalam memecahkan masalah.

Pemilik golongan darah ini sangat cocok melakukan olahraga seperti yoga, tai chi, jalan, dan olah raga outdoor selama kurang lebih 30 menit, karena pemilik golongan darah ini kurang aktif berolah raga.

Makanan yang cocok untuk obat diet yaitu: Bayam, kacang tanah dan buncis, Ikan sardine, tepung beras, wortel, dan minyak zaitun.

Makanan yang dapat dihindari adalah daging sapi, kelinci, ayam hutan, kerbau, domba, bebek , lobster, keju, eskrim, susu murni, terung, tomat, gurira, kepiting, udang cumi, mentega dan soda.

Makanan yang tidak mempengaruhi adalah ikan tuna, labu, bawang merah, timun, talas, buah, daging ayam, burung unta, belibis, kalkun, burung dara, telur ayam, telur bebek, roti gandum, jagung dan tapioka.

Diet Golongan Darah B

Golongan darah ini disebuttipe nomad (pengembara). Memiliki sistem kekebalan yang kuat dan sistem pencernaan yang cukup fleksibel, dan orang yang dapat berkembang dengan baik dengan produk susu, ditemukan sekitar 10.000 tahun yang lalu. Pemiliknya cenderung sangat praktis, tidak bertele-tele.

Olah raga balet, menari dapat menunjang diet pada golongan darah ini. Baik mengkonsumsi susu dan produk olahanya. Makanan yang sangat bermanfaat sebagai obat diet pada golongan darah ini adalah Kembang kol, gandum, susu sapi, keju, roti essene, ikan laut, teh, wortel dan daging.

Makanan yang dianjurkan untuk dihindari adalah Daging dan telur dari bebek, ayam, angsa, belibis, puyuh) babi, kuda, keong, alkohol, santan, eskrim.

Makanan yang tidak berpengaruh adalah roti beras, bayam, daging sapi,kerbau, kalkun, cumi, kacang merah, buncis , kurma dan jambu biji.

Diet Golongan Darah AB

Golongan darah ini disebut sebagai the enigma (teka-teki, misterius) merupakan jenis darah terakhir yang berevolusi, ditemukan kira- kira 1.000 tahu lalu. Biasanya orang dengan golongan darah ini bersifat cerdik, kreatif, mudah bergaul, dan memiliki pemikiran yang baik untuk berbisnis.

Sangat cocok melakukan yoga dan jogging ringan, dapat menyesuaikan dengan berbagai makanan

Makanan yang bermanfaat sebagai obat untuk dietnya adalah ikan sardine, teh hijau, ikan tuna , Putih telur ayam, keju, daging kalkun, domba dan kelinci.

Makanan yang sebaiknya dihindari adalah kesemek, daging sapi, kerbau, angsa, babi, rusa, kuda, alkohol, saus tomat, kopi, soda, mentega, eskrim, telor bebek, pisang, dan acar.

Makanan yang tidak berpengaruh adalah kacang merah, brokoli, selada, cumki, ikan mas, buncis, tepung beras, ikan tuna, mentega, keju, dan telur ayam. .

nah itulah diet golongan darah yang semestinya harus di lakukan, semoga bermanfaat

Read More

Manfaat dan Macam Jahe

Macam dan jenis serta manfaat Jahe yang sering di tanam petani – Ada beberapa macam jenis atau varietas Jahe (Zingiber officinale) yang banyak di budidayakan oleh petani berdasarkan untuk kategori jenis ukuran,bentuk ,warna nya serta mempunyai manfaat dan khasiat tertentu pada tanaman jahe ini.

Berikut ini macam dan jenis jahe :

Jahe Gajah
Jenis jahe ini besar-besar dan ruas rimpang atau umbi lebih dominan serta di pasaran internasional lebih menyukai jenis ini rasanya tidak terlalu pedas.

Jahe Putih atau kuning
Jahe ini agak kecil warna putih ke kuning kuningan ruas pada rimpang kecil terkadang agak kembung atau gemuk serta kandungan minyak atsiri lebih banyak dari pada Jahe gajah,biasa nya di panen ketika sudah tua.

Jahe merah
Jahe ini kecil-kecil tetapi warna kulit rimpang ke merah-merahan dan apabila di patahkan lalu di cicipi daging rimpang sangat pedas di bading dengan jahe gajah dan jahe putih atau kuning dan juga untuk kandunga minyak atsiri sangat banyak di bandingkan juga dengan dua jahe yang di atas.

Manfaat jahe dalam kehidupan manusia :

Untuk obat-obatan kesehatan sebagi obat herbal
Untuk bumbu masakan sebagai rempah-rempah
Dapat di jadi kan minuman jahe sebagai contoh : sekoteng,wedang jahe,bandrek
Dewasa ini para petani memanfaatkan jahe untuk di jadikan pestisida organic untuk mengendalikan hama
Dan masih banyak lagi manfaat yang terkandung dari jahe lainya
Jahe dapat juga di tumpangsari dengan tanaman lain yang ber umur panjang,di artikel berikutnya mudah-mudahan akan di bahas bertanam jahe dengan system tumpang sari.

Read More

Lirik lagu " It Hurts " 2NE1

CLnaega jun sinbareul singo keunyeowa gireul geolgoamureohji anhge keunyeowa kiseuhagonaega jun hyangsu ppurigo keunyeoreul pume angonawa haetdeon keu yaksuk ddo dasi hagetjyo
Minzyurin imi neujeotnabwayouri sarang kketnan geongayoamu marirado jom naege haejwoyo oh oh ohuri jeongmal saranghaetjanhadwi dolrilsun eoptneun geongayoDaraoneul bam namani apayo
Bompyeonhaetni ne mamsogeije nan deo isang eoptneun geoninan neol neol saenggakhamyeon
neomu apa apa apa
Minzyamugeotdo anirandeutnae neunmul barabogotaeyeonhage mareul ddo ieogago
CLaniran mal mothagetdagokeu eoddeon miryeondo huhoedo jeonyeo eoptdagojaninhage marhaetjyo
Bomurin imi neujeun geogayouri sarang kkeutnan geongayogeojitmarirado jom anirago haejwoyoijen deo jarhal su itneundedasi mannal suneun eoptjiman
Daraoneul bam namani apayo
CLpyeonhaetni ne mamsogeije nan deo isang eoptneun geoninan neol neol saenggakhamyeonneomu apa apa apa
Minzydeo isang yejeonui nega aniya
CLnaega saranghan neowa jigeume nega neomudo dalrasseo
Darakeujeo meonghanimeoleojineun neol barabogoman seoseo eoreosseo
BomNo way, I can’t recognizeYou’re not mine anymore
Darapyeonhaeya haetni? doraol sun eoptni?kkok pyeonhaeya haetni? dorawajul sun eoptni?pyeonhaeya haetni?doraol sun eoptni?wae pyeonhaeya hani? gyesok saranghal sun eopni?
BomOh, kkeuchin geoni ne mamsogeije nan deo isang eoptneun geoninan neol neol saenggakhamyeonMinzyneomu apa apa apaapa apa
CLapa apa

Read More

Rambut Hitam Berkilau

Yuk klik di SINI biar kamu lebih tahu tentang rambut indah dan sehat ^.^

Read More

Manfaat Berwudhu dan Sholat

MANFAAT WUDHU DAN SHOLAT DARI SEGI KESEHATAN MODERN

Dr. Bahar Azwar, SpB-Onk, seorang dokter spesialis bedah-onkologi ( bedah tumor ) lulusan FK UI dalam bukunya “ Ketika Dokter Memaknai Sholat “ mampu menjabarkan makna gerakan sholat. Bagaimana sebenarnya manfaat sholat dan gerakan-gerakannya secara medis? Selama ini sholat yang kita lakukan lima kali sehari, sebenarnya telah memberikan investasi kesehatan yang cukup besar bagi kehidupan kita. Mulai dari berwudlu ( bersuci ), gerakan sholat sampai dengan salam memiliki makna yang luar biasa hebatnya baik untuk kesehatan fisik, mental bahkan keseimbangan spiritual dan emosional. Tetapi sayang sedikit dari kita yang memahaminya. Berikut rangkaian dan manfaat kesehatan dari rukun Islam yang kedua ini.

WUDHU

a. Manfaat secara umum

Kulit merupakan organ yang terbesar tubuh kita yang fungsi utamanya membungkus tubuh serta melindungi tubuh dari berbagai ancaman kuman, racun, radiasi juga mengatur suhu tubuh, fungsi ekskresi ( tempat pembuangan zat-zat yang tak berguna melalui pori-pori ) dan media komunikasi antar sel syaraf untuk rangsang nyeri, panas, sentuhan secara tekanan.
Begitu besar fungsi kulit maka kestabilannya ditentukan oleh pH (derajat keasaman) dan kelembaban.

Bersuci merupakan salah satu metode menjaga kestabilan tersebut khususnya kelembaban kulit.

Kalau kulit sering kering akan sangat berbahaya bagi kesehatan kulit terutama mudah terinfeksi kuman. Dengan bersuci berarti terjadinya proses peremajaan dan pencucian kulit, selaput lendir, dan juga lubang-lubang tubuh yang berhubungan dengan dunia luar (pori kulit, rongga mulut, hidung, telinga). Seperti kita ketahui kulit merupakan tempat berkembangnya banya kuman dan flora normal, diantaranya Staphylococcus epidermis, Staphylococcus aureus, Streptococcus pyogenes, Mycobacterium sp (penyakit TBC kulit). Begitu juga dengan rongga hidung terdapat kuman Streptococcus pneumonia (penyakit pneumoni paru), Neisseria sp, Hemophilus sp.

Seorang ahli bedah diwajibkan membasuh kedua belah tangan setiap kali melakukan operasi sebagai proses sterilisasi dari kuman. Cara ini baru dikenal abad ke-20,sebagaimana kita tahu jepang membutuhkan 100 tahun untuk membiasakan cuci tangan, kapanye2 cuci tangan juga sedang gencar2nya di media massa, padahal umat Islam sudah membudayakan sejak abad ke-14 yang lalu. Luar Biasa!

b. Keutamaan Berkumur –kumur

Berkumur –kumur berarti membersihkan rongga mulut dari penularan penyakit. Sisa makanan sering mengendap atau tersangkut di antara sela gigi yang jika tidak dibersihkan ( dengan berkumur-kumur atau menggosok gigi) akhirnya akan menjadi mediasi pertumbuhan kuman. Dengan berkumur-kumur secara benar dan dilakukan lima kali sehari berarti tanpa kita sadari dapat mencegah dari infeksi gigi dan mulut.

Penelitian modern membuktikan bahwa berkumur dapat menjaga mulut dan tenggorokan dari radang dan menjaga gusi dari luka. Berkumur juga dapat menjaga dan membersihkan gigi dengan menghilangkan sisa-sisa makanan yang terdapat di sela-sela gigi setelah makan. Manfaat berkumur lainnya yg juga penting adalah menguatkan sebagian otot-otot wajah dan menjaga kesegarannya. Berkumur merupakan latihan penting yang diakui oleh pakar dalam bidang olahraga, karena berkumur jika dilakukan dengan menggerakkan otot-otot wajah dengan baik dapat menjadikan jiwa seseorang tenang.

c. Istinsyaq

Istinsyaq berarti menghirup air dengan lubang hidung, melalui rongga hidung sampai ke tenggorokan bagian hidung (nasofaring). Fungsinya untuk mensucikan selaput dan lendir hidung yang tercemar oleh udara kotor dan juga kuman.Selama ini kita ketahui selaput dan lendir hidung merupakan basis pertahanan pertama pernapasan.

Dengan istinsyaq mudah-mudahan kuman infeksi saluran pernapasan akut (ISPA) dapat dicegah.

Penelitian ilmu modern yang dilakukan oleh tim kedokteran Universitas Aleksandria membuktikan bahwa kebanyakan orang yg berwudhu secara kontinyu, maka hidung mereka bersih dan bebas dari debu, bakteri dan mikroba. Tidak diragukan lagi bahwa lubang hidung merupakan tempat yg rentan dihinggapi mikroba dan virus, tetapi dengan membasuh hidung secara kontinyu den melakukan istinsyaq (memasukan dan mengeluarkan air ke dan dari hidung di saat berwudhu), maka lubang hidung menjadi bersih dan terbebas dari radang dan bakteri, dan ini mencerminkan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Proses ini dapat menjaga manusia akan bahaya pemindahan mikroba dari hidung ke anggota tubuh yg lain

d. Membasuh Wajah dan Kedua Telapak Tangan

Membasuh wajah dan kedua telapak tangan sampai ke siku memiliki manfaat yang sangat besar dalam menghilangkan debu dan mikroba, lebih dari membasuh hidung. Membasuh wajah dan kedua telapak tangan sanpai ke siku juga daat menghilangkan keringat dan permukaan kulit dan membersihkan kulit dari lemak yg dipartisi oleh kelenjar kulit, dan ini biasanya menjadi tempat yg ideal untuk berkembang biaknya bakteri.

Begitu pula dengan pembersihan telinga sampai dengan pensucian kaki beserta telapak kaki yang tak kalah pentingnya untuk mencegah berbagai infeksi cacing yang masih menjadi masalah terbesar di negara kita

e. Membasuh Kedua Telapak Kaki

Membasuh kedua telapak kaki dengan memijat secara baik danpat mendatangkan perasaan tenang dan nyaman, karena telapak kaki merupakan cerminan seluruh perangkat tubuh. Orang yang berwudhu seakan-akan memijat seluruh tubuhnya satu-persatu, padahal ia hanya membasuh kedua telapak kakinya dengan air dan memijatnya dengan baik. Ini merupakan salah satu rahasia timbulnya perasaan tenang dan nyaman yang dirasakan oleh seorang muslim setelah berwudhu

MANFAAT GERAKAN SHOLAT

a. Berdiri lurus

Berdiri lurus adalah pelurusan tulang belakang, dan menjadi awal dari sebuah latihan pernapasan, pencernaan dan tulang.

b. Takbir

Takbir merupakan latihan awal pernapasan, Paru-paru adalah alat pernapasan, Paru kita terlindung dalam rongga dada yang tersusun dari tulang iga yang melengkung dan tulang belakang yang mencembung. Susunan ini didukung oleh dua jenis otot yaitu yang menjauhkan lengan dari dada (abductor) dan mendekatkannya (adductor). Takbir berarti kegiatan mengangkat lengan dan merenggangkannya, hingga rongga dada mengembang seperti halnya paru-paru. Dan mengangkat tangan berarti meregangnya otot-otot bahu hingga aliran darah yang membawa oksigen menjadi lancar.

c. Ruku

Dengan ruku’, memperlancar aliran darah dan getah bening ke leher oleh karena sejajarnya letak bahu dengan leher. Aliran akan semakin lancar bila ruku’ dilakukan dengan benar yaitu meletakkan perut dan dada lebih tinggi daripada leher. Ruku’ juga mengempiskan pernapasan. Pelurusan tulang belakang pada saat ruku’ berarti mencegah terjadinya pengapuran. Selain itu, ruku’ adalah latihan kemih (buang air kecil) untuk mencegah keluhan prostat. Pelurusan tulang belakang akan mengempiskan ginjal. Sedangkan penekanan kandung kemih oleh tulang belakang dan tulang kemaluan akan melancarkan kemih. Getah bening (limfe) fungsi utamanya adalah menyaring dan menumpas kuman penyakit yang berkeliaran di dalam darah.

d. Sujud

Sujud Mencegah Wasir, mengalirkan getah bening dari tungkai perut dan dada ke leher karena lebih tinggi. Dan meletakkan tangan sejajar dengan bahu ataupun telinga, memompa getah bening ketiak ke leher. Selain itu, sujud melancarkan peredaran darah hingga dapat mencegah wasir. Sujud dengan cepat tidak bermanfaat. Ia tidak mengalirkan getah bening dan tidak melatih tulang belakang dan otot. Tak heran kalau ada di sebagian sahabat Rasul menceritakan bahwa Rasulullah sering lama dalam bersujud. Selain itu sujud adalah manifestasi ketotalan kita dalam berpasrah diri kepada Allah, bahwa manusia adalah mahluk yang lemah, seorang hamba yang sudah bisa menikmati sholatnya, maka jiwanya dalam titik nol, dalam kondisi yang paling pasrah dan stabil, seseorang yang dilanda stres akan terlepas segala beban di jiwa dalam posisi ini.selain secara fisik otot2 leher yang kaku karena stres akan diulur, sehingga seorang hamba yang beriman dan pandai memaknai sholatnya tidak akan pernah dilanda keputusasaan (Stress)

e. Duduk antara 2 sujud

Duduk di antara dua sujud dapat mengaktifkan kelenjar keringat karena bertemunya lipatan paha dan betis sehingga dapat mencegah terjadinya pengapuran. Pembuluh darah balik di atas pangkal kaki jadi tertekan sehingga darah akan memenuhi seluruh telapak kaki mulai dari mata kaki sehingga pembuluh darah di pangkal kaki mengembang. Gerakan ini menjaga supaya kaki dapat secara optimal menopang tubuh kita.

f. Salam

Gerakan salam yang merupakan penutup sholat, dengan memalingkan wajah ke kanan dan ke kiri bermanfaat untuk menjaga kelenturan urat leher. Gerakan ini juga akan mempercepat aliran getah bening di leher ke jantung.

Sholat Lebih Canggih dari Yoga “Apakah pendapatmu sekiranya terdapat sebuah sungai di hadapan pintu rumah salah seorang di antara kamu dan dia mandi di dalamnya setiap hari lima kali. Apakah masih terdapat kotoran pada badannya?”. Para sahabat menjawab : “Sudah pasti tidak terdapat sedikit pun kotoran pada badannya”. Lalu beliau bersabda : “Begitulah perumpamaan sholat lima waktu. Allah menghapus segala kesalahan mereka”. (H.R Abu Hurairah r.a).

Sangat disayangkan tidak ada universitas yang berani atau sengaja mengembangkan teknik gerakan sholat ini secara ilmiah. Belum lagi manajemen yang terkandung dalam bacaan sholat. Seperti doa iftitah yang berarti mission statement (dalam manajemen strategi). Sedangkan makna bacaan Alfatihah yang kita baca berulang sampai 17 kali adalah objective statement. Tujuan hidup mana yang lebih canggih dibandingkan tujuan hidup di jalan yang lurus, yaitu jalan yang penuh kebaikan seperti diperoleh orang-orang shaleh seperti nabi dan rasul.
Dr. Gustafe le Bond mengatakan bahwa Islam merupakan agama yang paling sepadan dengan penemuan-penemuan ilmiah. Perkembangan ilmu pengetahuan dan etika sains harus didukung dengan kekuatan iman.

Ajaran Muhammad begitu mulia dan ilmiah, beliau bukan saja dokter ruhani tapi lebih dari itu, adalah seorang dokter modern.pemimpin negara, pemimpin dunia dan akhirat,ahli strategi perang. Meski banyak orang yang membenci,menghina,mencemooh (karena kebodohan dan ketidak tahuan tentangmu) tapi itu semua tidak akan mengurangi kemuliaannya [pen].
( dikutip dari : Tabloid Nurani )

Read More